2021/09/17 12:37
先日、9月4日今年2回目の大会へ出場して来ました^ ^
今回は前回と比べて3㎏増して出場してきました🔥
もちろんマッスルぱっくのナチュラルサラダ🥗チキンをひたすら食べてました😋炭水化物・糖質は玄米やおはぎを使ってエネルギーを落とさないように❗️しっかり食べて身体元気な状態で出場してきました^ ^
結果は3位という結果でしたが、全ては見せ方だけでした😂
身体の仕上がりはとても良く、脂肪は増えず、筋量を増やしていきました‼️
でも、沢山食べても内容がしっかりした内容であれば、急なリバウンドはない👍と確信しました😉
大会後、今も変わらず食べていますが、勿論好きな物も😋3㎏くらいしか増えていません。
1食ヘルシーな内容に変えるだけで、かなり違います☺️
来年まで大会はないので、また今回ダイエット、減量で食べてた物を商品化出来たらと思います^ ^
今試作段階なので、少々お待ち下さい❗️
