2022/02/22 21:03
ダイエットや高タンパクのお肉と言えば、鶏胸肉が多いですが、こちらもおススメ😋
牛ハラミ肉のお弁当🍱
その名も
マッスル弁当🍱🤣
鶏むね肉ばっかりじゃ、飽きちゃった…💦
と思ってる方‼️
週一ぐらいは牛肉を食べてみては如何ですか❓
まだまだ寒い日も多いので、牛赤身肉食べて、身体を元気にさせましょっ🤩👍
冷凍ではレンチンして丁度いい状態で焼いています😋
デリバリーでもリピート率がとても高いです🔥
約480kcal
タンパク質 40.79g
脂質 11g
炭水化物 50.77g
